焦虑症症状是怎么样的

焦虑症的核心症状及表现

焦虑症以持续紧张不安、过度担忧为核心，伴随生理、认知、行为多维度异常，严重时可呈急性惊恐发作或慢性回避状态，需专业干预以改善生活质量。

情绪与认知症状

典型表现为慢性广泛性焦虑的“过度担忧”，持续6个月以上，对日常琐事（如工作、健康、家庭）过度放大风险，难以控制负面想法；认知层面注意力涣散、灾难化思维（如“小事必引发危机”），常感“提心吊胆”“坐立难安”。

生理症状

交感神经兴奋引发躯体不适：心跳加速、胸闷、出汗、手抖；肌肉紧张（肩背僵硬）、头晕、胃肠紊乱（恶心/腹泻）；睡眠障碍表现为入睡困难、早醒，醒后疲惫感显著，长期可致免疫力下降。

行为症状

坐立难安、来回踱步；因恐惧回避社交场景（如聚会）或特定情境（如医院、开车）；过度重复行为（反复检查门窗、洗手），或伴随小动作（咬指甲、搓手），严重时行为退缩，影响社交与工作参与。

特殊类型焦虑症的症状差异

惊恐发作：急性焦虑高峰，突发心悸、窒息感、濒死恐惧，持续5-30分钟，缓解后仍感虚弱，易被误诊为心脏病。

社交焦虑（社交恐惧）：核心为“怕负面评价”，社交中面红、语无伦次，长期回避求职、约会等场景。

广泛性焦虑（GAD）：以长期慢性过度担忧为主，涵盖工作、健康、经济等多领域，病程迁延、难缓解。

特殊人群注意事项

儿童青少年：常表现为躯体化症状（头痛/腹痛）、学业抗拒，或烦躁哭闹，需警惕与“叛逆期”混淆。

老年人：躯体症状（如胸痛、高血压）可能掩盖焦虑，表现“无故烦躁”，需优先排查心脑血管疾病及认知障碍。

孕妇：因激素波动加重失眠、焦虑，产前抑郁风险升高，需家庭支持与心理疏导。

认知障碍者：（如阿尔茨海默病早期）可能将焦虑归咎于“环境混乱”，需结合行为量表综合评估。