例假前体温37.2

例假前体温37.2℃多为月经周期中黄体期孕激素作用的生理性表现，但需结合基础体温监测及症状综合判断是否正常。

生理机制：黄体期体温升高源于孕激素作用

排卵后卵巢形成黄体，分泌孕激素（主要是孕酮），通过下丘脑体温调节中枢使基础体温升高0.3-0.5℃（《临床内分泌学》，2021）。此为育龄女性月经周期的特征性变化，提示排卵已完成并进入黄体期。

周期关联：基础体温与月经周期的对应关系

正常月经周期（28-30天）中，排卵多在下次月经前14天左右。排卵后，基础体温持续维持在36.8-37.2℃，直至月经来潮前1-2天下降（《人类生殖科学》指南）。若体温未下降，提示可能怀孕或内分泌异常。

鉴别生理性与病理性体温升高

生理性：体温37.2℃且月经规律，无其他症状（如发热、腹痛），多为正常黄体期表现。

病理性：若体温超过37.3℃，或伴随月经推迟、异常出血、阴道分泌物异常、下腹疼痛等，需警惕感染（如盆腔炎）或内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征），建议及时检查血常规、激素六项（《中国妇幼健康杂志》，2020）。

特殊人群注意事项

备孕女性：双相型基础体温（先降后升）提示排卵正常，可指导受孕；若体温持续单相（无排卵），需排查卵巢功能。

高危人群：若体温持续＞37.2℃超18天，或月经推迟超7天，需排除妊娠或卵巢囊肿等疾病。

实用监测与健康建议

监测方法：每日清晨未活动时测量基础体温（口腔/腋下），记录周期表，观察双相型变化。

异常应对：连续3个周期体温异常波动，或伴随经量过多/过少、严重痛经，需就医检查妇科超声或内分泌指标。

日常预防：保持规律作息，避免经期感染（如勤换卫生巾、避免盆浴），减少咖啡因摄入，维持激素稳定。