流感有什么症状如何预防

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型症状为高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛等，预防需通过疫苗接种、日常防护等多方面综合措施。

流感典型症状表现

流感起病急，主要症状包括：突发高热（常持续3-5天）、头痛、全身肌肉酸痛（尤其腰背、腿部）、乏力，伴干咳、咽痛、流涕等呼吸道症状。部分患者可出现呕吐、腹泻等消化道症状。老年人、儿童等人群感染后易并发肺炎、心肌炎等，需警惕重症风险。

疫苗接种是核心预防手段

每年接种流感疫苗是最有效的预防措施，研究显示其保护率可达40%-60%，对降低感染率、重症率及死亡风险效果显著。建议6月龄以上人群每年9-11月接种，重点人群（如老年人、儿童、慢性病患者）优先推荐。

日常防护关键措施

勤洗手：使用肥皂或含酒精洗手液，尤其接触公共物品后；

科学佩戴口罩：前往人群密集处或出现呼吸道症状时，佩戴医用外科口罩；

保持社交距离：与他人保持1米以上距离，避免近距离接触；

咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

特殊人群预防要点

老年人（≥65岁）、婴幼儿（6月龄-5岁）、孕妇、慢性病患者（糖尿病、高血压等）感染流感后风险更高，需优先完成疫苗接种；

出现持续高热（超3天）、呼吸困难、意识模糊等症状，应立即就医，避免延误治疗。

药物预防与应急处理

抗病毒药物（如奥司他韦）可缩短病程、降低并发症风险，但仅适用于高风险人群（如免疫功能低下者），需在医生指导下预防性使用，不建议健康人群自行服用。出现疑似症状后48小时内用药效果最佳，需及时就医评估。

注：内容基于《中国流感防控方案》及WHO临床研究数据，具体措施需结合个体情况，建议咨询专业医师。