血压高标准是什么

血压高标准即高血压诊断标准，依据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，血压持续≥140/90mmHg可诊断为高血压，需结合多次规范测量确认。

血压分级与诊断标准

血压水平分为三类：正常血压（＜120/80mmHg）、正常高值（120-139/80-89mmHg）及高血压（≥140/90mmHg）。高血压进一步分为3级：1级（140-159/90-99mmHg）、2级（160-179/100-109mmHg）、3级（≥180/110mmHg），级别越高风险越大。

测量规范是诊断前提

诊断需遵循“非同日3次测量”原则，每次间隔≥1周，测量前静息5-10分钟，取坐位、袖带宽度匹配上臂周径（成人12-13cm），避免白大衣效应（诊室测量偏高）。单次血压升高可能为应激反应，需重复测量排除干扰。

特殊人群血压目标更严格

老年人（≥65岁）建议控制在＜150/90mmHg，合并糖尿病、慢性肾病或心衰者需＜130/80mmHg；孕妇高血压需动态监测，警惕子痫前期；糖尿病肾病患者目标值＜130/80mmHg，以延缓肾功能恶化。

高血压的健康危害

长期血压≥140/90mmHg可致左心室肥厚、脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等，正常高值人群（120-139/80-89mmHg）心脑血管风险已升高，需加强干预。

管理核心：生活方式+药物辅助

以低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周≥150分钟）、控制体重（BMI＜24）、限酒戒烟为基础；血压≥160/100mmHg或合并靶器官损害时需药物治疗，常用药物如ACEI（依那普利）、ARB（氯沙坦）、钙通道阻滞剂（氨氯地平）等，具体方案由医生制定。