宝宝10岁，长水痘已经3天了，能洗头洗澡吗

宝宝出水痘3天后，若疱疹未破溃且无明显感染迹象，可在家长看护下用温水淋浴或简化清洁（避免搓揉疱疹部位），但需严格控制水温、清洁方式及时间，以防继发感染。

一、清洁的核心原则：避免疱疹破溃与继发感染

水痘疱疹期皮肤脆弱，破溃后易合并细菌感染。若皮疹无破溃、无红肿渗液，可进行温和清洁；若疱疹已破溃、皮肤有破损，或宝宝伴随发热、瘙痒剧烈，应暂停清洁，改用湿毛巾轻擦，待皮肤恢复后再规范清洁。

二、具体操作建议：5分钟内温和清洁

以淋浴为主，水温控制在37-38℃（接近体温），避免盆浴/泡澡；使用无香精、无皂基的婴儿专用沐浴露或清水，洗发时用手指轻柔按摩头皮，勿用指甲抓挠；清洁时间不超过5分钟，洗澡后用柔软毛巾轻拍吸干水分，勿用力擦拭。

三、特殊情况的暂停与处理

若清洁时发现疱疹破溃、皮肤红肿化脓，或宝宝出现发热（体温≥38.5℃）、精神差等，需立即暂停清洁，及时用碘伏（仅限破溃处）消毒，必要时咨询儿科医生；皮肤瘙痒严重时，可在医生指导下使用炉甘石洗剂缓解，避免抓挠加重皮肤损伤。

四、日常护理：保持皮肤干燥与适度清洁

每日清洁1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重干燥瘙痒；洗澡后及时擦干腋窝、腹股沟等褶皱处，涂抹婴儿专用保湿霜（无刺激性成分），减少皮肤干燥；衣物选择宽松棉质，避免摩擦刺激疱疹。

五、感染预防与就医指征

清洁后若发现疱疹周围红肿扩大、脓液渗出，或宝宝出现高热不退、头痛呕吐等症状，可能提示继发感染，需立即就医；抗病毒药物（如阿昔洛韦）需在医生评估后使用，切勿自行服用，重点观察皮肤状态及全身症状变化。

提示：家长在护理时需全程监督，避免宝宝抓挠皮疹，确保清洁过程安全无刺激，降低并发症风险。