小孩子手足口病怎么预防

预防儿童手足口病需通过切断传播途径、提升免疫力及加强感染管理实现，具体可从以下五方面落实：

①严格手部卫生

饭前便后、外出归来、接触公共物品后，必须用肥皂或洗手液（≥50℃温水）流水洗手至少20秒，避免脏手揉眼、触口鼻。婴幼儿可用免洗洗手液辅助清洁，家长需示范正确步骤，避免“搓手式”洗手或敷衍冲洗。

②高频接触物消毒

儿童玩具、餐具、门把手、电话等每日清洁消毒：玩具可用75%酒精擦拭，餐具煮沸15分钟或含氯消毒液（如84消毒液，按说明书稀释）浸泡；地面、桌面用500mg/L含氯消毒液擦拭，衣物、被褥每周至少晾晒2次（每次≥2小时），降低病毒残留风险。

③减少病毒暴露

5-7月为手足口病高发期，避免带3岁以下婴幼儿前往商场、早教中心等人群密集场所；发现孩子发热伴皮疹、口腔疱疹（溃疡）等症状，立即就医并居家隔离至症状消失后7天，期间不接触其他儿童。患儿的鼻涕、痰液、疱疹液需用一次性纸巾包裹后丢弃，污染物品单独用含氯消毒液浸泡30分钟。

④营养与作息管理

保证每日10-12小时睡眠，饮食包含优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）、新鲜蔬果（西兰花、橙子）及全谷物，适当补充维生素C（每日50-100mg）和锌（瘦肉、坚果），增强免疫屏障。避免挑食，防止营养不良降低抵抗力。

⑤特殊人群防护

1岁以下婴儿需专人看护，避免接触患病儿童及分泌物；家长护理患者后需彻底洗手、更换衣物，避免病毒残留家中。幼儿园/学校应建立晨午检制度，发现异常立即报告，隔离期间患儿用品（如餐具、玩具）单独消毒，避免交叉感染。

注：手足口病尚无特效疫苗，预防核心在于“切断传播链”，上述措施需家长长期坚持，尤其在流行季更需严格执行。