安全期是什么时候

安全期分为排卵前和排卵后安全期，排卵前安全期为月经干净起至排卵期前一天，排卵后安全期为排卵期结束后至下次月经前一天，安全期避孕非绝对可靠因排卵可能受因素影响且月经不规律者难算，月经不规律者及有特殊病史人群不宜依赖安全期避孕需选其他可靠方法。

一、安全期的定义及分类

安全期是指女性月经周期中相对不易受孕的时间段，分为排卵前安全期和排卵后安全期。

二、排卵前安全期计算

对于月经周期规律（周期时长一般为28~30天）的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵前安全期为从月经干净那天起至排卵期开始前一天。例如，若某次月经周期为28天，本次月经1号来潮，那么下次月经大约在29号，排卵日约为15号，排卵前安全期则为1号干净后至10号（15号往前推5天）。

三、排卵后安全期计算

排卵后安全期为排卵期结束后的第一天至下次月经来潮前一天。仍以上述28天周期为例，排卵期为10号至19号（15号往前推5天、往后推4天），排卵后安全期则为20号至28号（下次月经前1天）。

四、安全期避孕的局限性

安全期避孕并非绝对可靠，原因在于：一是女性排卵可能受情绪、健康状况、环境变化等因素影响而发生提前或推迟，即存在额外排卵情况；二是月经周期不规律者难以准确推算排卵期，安全期计算不准确。因此，仅依靠安全期避孕失败风险较高。

五、特殊人群注意事项

1.月经不规律者：因月经周期无规律，无法准确推算排卵期，安全期计算不可靠，不建议以此作为避孕方式，需选择其他可靠避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。

2.有特殊病史人群：若存在影响内分泌的疾病（如多囊卵巢综合征等），会进一步干扰排卵规律，更不能依赖安全期避孕，应在医生指导下选择合适避孕措施。