乳房有点疼怎么办

乳房疼痛多与生理周期激素波动、乳腺增生或局部刺激相关，多数情况下为良性表现；若疼痛持续超2周、伴随肿块/溢液/皮肤异常，需尽早就医排查乳腺疾病。

生理性疼痛（常见于年轻女性）

青春期、经期、孕期及哺乳期易出现短暂乳房疼痛。经期疼痛多因雌激素刺激乳腺组织充血，建议穿宽松内衣、减少咖啡因摄入、热敷缓解；孕期/哺乳期疼痛常与激素变化或乳汁淤积有关，需避免过度挤压乳房，哺乳后及时排空乳汁。

乳腺增生（育龄女性高发）

表现为经前乳房胀痛、颗粒感结节，经后缓解。多数与内分泌紊乱相关，需规律作息、避免熬夜及情绪焦虑，必要时在医生指导下服用疏肝理气类药物（如乳癖消）。若疼痛无周期性或持续加重，需排查乳腺结节性质。

乳腺炎（哺乳期女性需警惕）

突发乳房红肿热痛、伴发热时，多为乳汁淤积或细菌感染所致。需立即排空乳汁（频繁哺乳/吸奶器辅助），局部冷敷缓解胀痛，及时就医。必要时医生会开具抗生素（如头孢类），切勿自行停药或拖延治疗。

乳腺结节/肿瘤（需排除恶性可能）

无痛性肿块更需重视，但部分结节/肿瘤（如乳腺癌）可能引发持续性疼痛。若伴随硬结节、乳头溢液（血性/清水样）、皮肤凹陷，需尽早就医，通过乳腺超声、钼靶检查明确结节性质，避免延误诊治。

特殊人群与药物影响

青春期女性随乳腺发育疼痛可自行缓解；更年期女性因激素波动诱发疼痛，需排查激素水平。长期服用避孕药、激素类药物者，若疼痛持续，应咨询医生调整用药。任何单侧疼痛或疼痛不对称，均需及时就诊。

乳房疼痛多为良性，但需区分生理/病理因素。若疼痛持续超2周、伴随异常表现，务必尽早就医，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，避免延误治疗。