乳房侧边疼痛

乳房侧边疼痛多与乳腺组织增生、胸壁肌肉劳损或炎症相关，部分可能提示乳腺器质性病变或其他系统问题，需结合疼痛特点、伴随症状及医学检查明确原因，避免延误诊治。

一、乳腺增生（育龄女性常见）：多见于25-45岁女性，与内分泌波动相关，经前期疼痛加重，月经后缓解，可单侧或双侧，乳房质地偏韧，偶可触及颗粒感结节。建议通过乳腺超声排查，疼痛明显时可短期服用维生素E或逍遥丸缓解，需避免长期熬夜及精神紧张。

二、胸壁炎症/神经痛：肋软骨炎表现为单侧胸壁压痛，活动或深呼吸时加重，可能与劳损、病毒感染有关；肋间神经痛呈刺痛或灼痛，沿肋间神经分布。处理以休息、局部热敷为主，疼痛剧烈时可短期服用布洛芬（非甾体抗炎药），孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药。

三、胸壁肌肉劳损：长期不良姿势（如久坐含胸）或运动不当（如扩胸运动过量）易致胸壁肌肉紧张，疼痛位置明确，按压痛明显，活动时加重。建议避免长时间固定姿势，适度拉伸胸壁肌肉，老年人群肌肉力量较弱，运动前需充分热身。

四、乳腺器质性病变：乳腺炎多伴随乳房红肿热痛、局部皮温升高及发热，需抗感染治疗；乳腺囊肿若体积较大，可因压迫出现胀痛；乳腺癌早期多无明显疼痛，若出现无痛性硬肿块、乳头溢液或皮肤凹陷，需警惕并尽快行乳腺超声或钼靶检查。

五、其他系统疾病：左侧乳房区域疼痛需排除心脏问题（如心绞痛，可伴胸闷、心悸）、肺部疾病（如胸膜炎，呼吸时疼痛加重）或带状疱疹（单侧皮疹出现后疼痛加剧），若伴随上述症状，建议优先排查相关科室（心内科、呼吸科）。

若疼痛持续超过2周、伴随肿块或异常分泌物，或疼痛突然加重，应尽快前往乳腺专科或妇科就诊，明确病因后再进行针对性处理。