最近老是心慌心跳加快

近期频繁心慌、心跳加快可能由生理应激、心律失常或潜在疾病引发，建议优先排查诱因并及时就医评估。

生理与生活方式因素：长期压力、焦虑或情绪波动会激活交感神经，导致心率加快；过量摄入咖啡因、酒精或吸烟也会诱发心慌。此外，睡眠不足、剧烈运动后未充分恢复也可能引发类似症状。若症状与这些因素相关，可尝试调整作息、减少刺激物摄入，观察是否缓解。

心律失常风险：心律失常是心慌的常见病理原因，如窦性心动过速（静息心率＞100次/分）、早搏（心跳漏跳感）或房颤等。若伴随胸闷、气短、头晕，或症状频繁发作（如每日＞5次），需通过心电图、动态心电图（Holter）等检查明确诊断。

内分泌与代谢异常：甲状腺功能亢进（甲亢）因甲状腺激素分泌过多，直接加速心肌收缩；贫血（血红蛋白＜110g/L）导致机体缺氧，心脏代偿性加快泵血；糖尿病低血糖发作时也可能伴随心悸。若伴随体重骤降、手抖、怕热（甲亢），或面色苍白、乏力（贫血），需结合血常规、甲状腺功能（TSH、T3/T4）等检查排查。

特殊人群需警惕：孕妇因血容量增加、激素变化，易出现生理性心动过速；老年人血管弹性下降，高血压、冠心病患者可能因心肌缺血引发心率异常。此外，服用某些药物（如β受体阻滞剂突然停药、激素类药物）也可能诱发心慌。若为孕妇或老年人群，建议优先联系专科医生，避免自行判断延误治疗。

及时就医指征：若症状持续＞2周且无缓解；伴随胸痛、晕厥、大汗淋漓；静息心率持续＞120次/分或＜50次/分；有心脏病、甲亢等基础病史，需尽快就诊。医生可能结合病史、心电图、血液检查及动态监测，制定治疗方案（如β受体阻滞剂、抗心律失常药等），但药物需遵医嘱使用。