十个月的宝宝半夜发烧怎么办

十个月宝宝半夜发烧，家长需立即监测体温与精神状态，优先物理降温、补充水分，调整环境并密切观察，若出现异常症状或持续高热，及时送医排查病因。

一、及时监测生命体征

使用电子体温计测量腋温（额温易受环境影响，腋温更准确），腋温≥37.5℃为发热，38.5℃以下为低热，＞38.5℃为高热。同时观察宝宝精神状态：若烦躁哭闹、嗜睡萎靡或拒绝进食，需优先干预；若精神尚可，可继续观察。

二、科学物理降温方法

以温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处（水温32-34℃，每次10-15分钟），减少衣物覆盖以促进散热；保持环境凉爽（24-26℃）、湿度50%-60%，避免捂汗。禁用酒精擦身或冰敷（易致体温骤降或局部冻伤），高热时可贴医用退热贴辅助降温。

三、调整睡眠环境与休息

开窗通风保持空气流通（避免对流风直吹），关闭强光、调暗灯光，减少噪音刺激。让宝宝侧卧或半坐休息，避免强迫平躺，以减轻身体不适，帮助恢复体力。

四、少量多次补充水分

发烧时水分流失加快，需以母乳/配方奶或温开水为主，少量多次喂养（每次10-15ml，间隔10-15分钟）。观察尿量：若4-6小时尿量＜3次、口唇干燥，提示脱水风险，需增加补水频率。

五、明确就医指征

若出现以下情况，需立即送医：①高热持续超24小时（＞38.5℃且退烧药无效）；②抽搐、皮疹、呼吸急促（＞50次/分钟）或拒食；③精神萎靡、频繁呕吐或尿量显著减少。避免自行服用成人药物，及时排查感染（如感冒、中耳炎）或其他疾病（如脑膜炎）。

特别提示：持续高烧本身不会“烧坏脑子”，家长无需过度焦虑体温升高，重点关注病因与精神状态，遵医嘱规范处理。