植发多久能恢复

植发后恢复通常需1-12个月，具体分为手术消肿期、毛囊适应期、毛发生长期、效果稳定期四个阶段，期间需科学护理以促进恢复。

术后1-2周：消肿与结痂期

手术创伤导致头皮轻微肿胀，取发区（供区）和植发区（受区）会形成血痂。血痂为正常组织修复产物，需用无菌生理盐水或医生开具的药液轻柔清洁，严禁强行抠除，以防毛囊损伤。此阶段避免剧烈活动，减少头皮充血。

术后2-4周：毛囊适应期

供区伤口愈合后，移植毛囊进入短暂休止期，原种植区头发可能出现“休止期脱发”（少量脱落），属毛囊建立血运的正常过程，无需焦虑。期间需避免戴过紧帽子、头部碰撞，洗头水温控制在32-35℃，减少对新生毛囊的刺激。

术后1-3个月：毛发生长期

术后1个月左右，新生小绒毛逐渐长出，持续至3个月左右。此阶段需坚持外用药物（如米诺地尔），配合高蛋白饮食（鸡蛋、鱼类）及维生素B族补充，避免辛辣刺激、熬夜及烟酒，以促进毛囊营养吸收。

术后3-12个月：效果稳定期

术后3-6个月，新生毛发逐渐变粗、变黑；6-12个月达到理想密度与自然效果。此阶段避免频繁牵拉头发（如扎紧马尾），减少烫染，避免头皮暴晒，外出时建议戴宽檐帽物理防晒。

特殊人群注意事项

瘢痕体质者：愈合周期延长至1.5-2个月，需遵医嘱加强供区抗瘢痕护理（如外用硅酮类药膏）。

慢性病患者：高血压、糖尿病患者术前需控制血压血糖，术后恢复可能延缓，需定期复诊；

孕期/哺乳期女性：建议暂缓植发，待哺乳期结束后评估，避免药物（如米诺地尔、非那雄胺）对胎儿影响。

（注：以上内容为科普参考，具体恢复方案需结合个人体质，遵循主刀医生指导。）