顽固性高血压怎么办

顽固性高血压需通过多维度综合管理，包括排查继发因素、优化药物方案、强化生活方式、调整特殊人群目标及定期监测，以实现血压稳定达标。

系统排查继发性病因

高血压病程＞3个月、药物联合3种以上仍不达标时，需排查肾动脉狭窄（超声/CTA）、醛固酮增多症（血浆醛固酮/肾素比值）、阻塞性睡眠呼吸暂停（PSG监测）等。若发现甲亢、库欣综合征等内分泌异常，需同步治疗原发病。

个体化优化药物方案

优先采用“二氢吡啶类钙通道阻滞剂+血管紧张素受体拮抗剂”（如氨氯地平+缬沙坦）或“利尿剂+ACEI/ARB”经典组合，根据肾功能（eGFR＞30ml/min可选呋塞米）、电解质（避免高钾）调整药物。避免漏服降压药，监测24小时动态血压，避免夜间血压波动。

强化生活方式干预

严格限盐（＜5g/日，避免加工食品），每周≥150分钟中等强度运动（快走、游泳），超重者减重5%-10%体重；戒烟限酒（每日酒精＜25g），规律作息，采用冥想、瑜伽等方式缓解压力，降低交感神经兴奋。

特殊人群精准管理

老年高血压（65-79岁目标150/90mmHg，80岁以上140/90mmHg）；糖尿病/慢性肾病患者目标＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB；妊娠期高血压禁用ACEI/ARB，慎用利尿剂，目标140-150/90-100mmHg；肾功能不全者监测血钾及血肌酐，避免肾毒性药物。

定期监测与动态调整

家庭自测血压（早晚各1次，坐位休息5分钟后测量），记录波动趋势；每2周随访血压，3个月评估药物依从性；必要时转诊高血压专科，联合肾内科、内分泌科等多学科协作，避免单一药物抵抗。