宝宝支气管炎食疗

宝宝支气管炎食疗需遵循清淡营养、润肺化痰、补水护黏膜原则，辅助缓解症状，不可替代药物治疗，特殊体质需谨慎选择食材。

一、饮食基础原则：清淡忌刺激

以温凉、易消化食物为主，避免油腻（如肥肉）、辛辣（过量葱姜蒜）、过甜（糖果）、过咸（腌制品）食物，此类易生痰或刺激呼吸道加重咳嗽；食物宜软煮（如小米粥、南瓜泥），温度适中（38℃左右），避免过烫损伤咽喉黏膜。

二、充足补水稀释痰液

每日保证水分摄入（6个月以上可适量饮用温水），可搭配淡梨水（梨切片煮10分钟，不加糖）、银耳百合水（滋阴润肺），少量多次饮用，帮助痰液稀释排出；避免给宝宝喝碳酸饮料、浓茶等刺激性饮品。

三、润肺止咳食材推荐

选择温和润肺食材：蒸梨（去皮去核，可加少量川贝粉，需遵医嘱）、银耳莲子羹（滋阴润燥）、百合粥（煮至软烂，适合辅食阶段）；1岁以上可少量食用枇杷膏（非药物，仅辅助缓解），但不可替代正规治疗。

四、营养均衡增强免疫力

补充维生素C（如煮软的猕猴桃、西兰花，避免过酸刺激喉咙）、锌（南瓜泥、碾碎的瘦肉泥，6个月以上添加）、优质蛋白（鸡蛋羹、清蒸鲈鱼，易消化）；每日少量多次进食，观察是否出现皮疹、呕吐等过敏或不适反应。

五、特殊人群注意事项

过敏体质宝宝避免海鲜、芒果等易过敏食物；辅食阶段（6-12个月）食材需碾泥或煮烂（如苹果泥、山药粥），忌过硬/过烫；1岁内宝宝以母乳/配方奶为主，暂停添加新辅食，首次尝试食材需单一且量少；如出现拒食、呼吸急促，立即就医。

总结：食疗仅为辅助手段，需配合药物治疗（如止咳化痰药、抗感染药），密切观察宝宝精神状态，若咳嗽加重、发热不退需及时就诊。