例假拖拉不干净怎么办

经期超过7天仍淋漓不尽（医学称“经期延长”），需优先排查内分泌、妇科器质性病变或生活方式因素，及时就医明确病因后针对性处理是关键。

明确病因是首要步骤

建议通过妇科超声、性激素六项、血常规等检查，排除子宫肌瘤、内膜息肉、卵巢囊肿等器质性病变，以及甲状腺功能异常、凝血功能障碍等全身性因素，必要时结合宫腔镜或诊断性刮宫明确诊断。

生活方式调整不可忽视

保持规律作息避免熬夜，减少精神压力与焦虑；饮食均衡摄入富含铁、蛋白质的食物（如瘦肉、菠菜），避免生冷辛辣刺激；适度运动（如瑜伽、快走）改善盆腔循环，同时避免剧烈运动及过度劳累。

针对性药物干预需遵医嘱

内分泌紊乱者可能需孕激素（如地屈孕酮）调节黄体功能，或短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调整周期；妇科炎症需抗生素（如头孢类）抗感染；器质性病变（如肌瘤、息肉）需手术治疗，具体用药需由医生评估。

特殊人群注意事项

青春期女性若因无排卵性功血导致经期延长，需监测血红蛋白防贫血，必要时短期激素治疗；围绝经期女性若伴随潮热盗汗、情绪波动，建议结合妇科检查排除内膜病变；带宫内节育器者若持续出血超3个月，应及时取出或更换。

警惕紧急就医指征

经期延长超10天、出血量增多（如每小时需更换卫生巾）、出现头晕乏力（提示贫血）、发热腹痛或异常分泌物（提示感染），或既往有妇科手术史、异常出血史，需立即就诊排查妊娠相关异常（如不全流产）或严重器质性病变。

经期延长非单一问题，需结合年龄、病史及检查结果综合处理，切勿自行服用止血药（如氨甲环酸）掩盖病情。优先通过规范检查明确病因，配合生活方式调整与必要治疗，多数情况可有效改善。