更年期综合征都是什么样的症状

更年期综合征核心症状概述

更年期综合征是因卵巢功能衰退、激素水平波动或下降引发的一系列躯体及精神心理症状，常见于45-55岁女性，部分症状可持续至绝经后5-10年。

一、月经紊乱

月经紊乱是围绝经期最常见的首发症状，多数女性经历1-2年过渡后进入绝经，表现为月经周期不规律（如周期缩短或延长）、经期持续时间延长（超过7天）或经量增多/减少，少数可出现突然停经。

二、血管舒缩症状

血管舒缩功能不稳定表现为潮热盗汗，约80%女性出现，特征为突发胸部、颈部及面部发热感，伴皮肤发红、出汗，夜间症状更明显，可影响睡眠质量。

三、精神神经症状

雌激素波动影响神经递质代谢，导致情绪异常（如易怒、焦虑、抑郁）、记忆力减退、注意力不集中，部分患者出现失眠、情绪低落，严重者影响日常生活。

四、泌尿生殖系统症状

雌激素缺乏致泌尿生殖器官萎缩，表现为阴道干涩、性交疼痛、反复阴道/尿路感染，尿频、尿急，子宫及乳房体积缩小，盆底肌松弛可能引发压力性尿失禁。

五、心血管与骨骼症状

长期雌激素不足增加心血管疾病风险，如血压波动、心悸、血脂异常；骨骼系统表现为骨量快速流失，骨质疏松症发生率升高，易发生椎体、髋部骨折，关节疼痛也较常见。

特殊人群注意事项

合并高血压、糖尿病等慢性病者，更年期症状可能加重原有病情，需加强基础病监测；肥胖、吸烟女性症状更明显，建议戒烟限酒，规律运动（如快走、瑜伽）改善症状。

药物提示

症状严重者可在医生指导下短期使用激素替代治疗（如雌激素、孕激素联合制剂），或非激素类药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）缓解症状，具体用药需个体化评估。