月经期疼痛严重怎么办

严重月经期疼痛（痛经）可通过明确病因、生活方式调整、药物干预、物理辅助及及时就医综合管理，多数患者症状可显著缓解。

一、明确痛经类型，排查器质性病变

痛经分原发性（无器质性病变，与前列腺素过高相关，多见于年轻女性）和继发性（由疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症）。建议通过妇科B超、CA125检测等排除器质性病变，避免延误继发性病因治疗。

二、生活方式调整缓解疼痛

热敷与运动：经期前3天热敷腹部/腰部（15-20分钟），适度运动（如瑜伽、快走）促进内啡肽分泌；2.饮食干预：减少咖啡因、酒精摄入，补充镁（坚果、深绿蔬菜）、维生素B6；3.规律作息：避免熬夜，戒烟限酒，减少盆腔充血。

三、合理药物干预

非甾体抗炎药：布洛芬、萘普生等抑制前列腺素合成，需随餐服用；2.短效避孕药：调节激素水平（如屈螺酮炔雌醇片），适合原发性痛经，需遵医嘱排除禁忌证；3.中药辅助：益母草颗粒等可辅助调理，需辨证使用。注意：药物需个体化选择，肝肾功能不全者慎用。

四、物理与中医辅助治疗

热敷与按摩：经期热敷腹部，轻柔按摩下腹部促进血液循环；2.中医疗法：专业针灸、艾灸可改善气血运行，缓解痉挛；3.避免不当用药：勿自行服用活血药物，需专业医师指导。

五、特殊人群与就医提示

特殊女性：青春期痛经伴大量出血需排查贫血；有生育需求者优先保守治疗；合并高血压、肝肾功能不全者慎用药物。

及时就医指征：疼痛加剧、月经异常（如经期延长）、伴随性交痛或不孕，需警惕子宫内膜异位症等疾病，尽早就医。

（注：以上内容基于临床研究，具体治疗需遵医嘱，药物使用需排除禁忌证。）