疏通乳腺手法

乳腺疏通手法是通过轻柔按摩、穴位刺激等专业操作促进乳腺管通畅，缓解乳汁淤积、改善乳房胀痛的临床辅助手段，适用于哺乳期乳汁淤积及非哺乳期乳腺增生等情况，需在专业指导下进行。

适用场景与作用原理

哺乳期乳汁淤积多因乳腺管堵塞、哺乳姿势不当导致，手法可通过向心性按摩（外周向乳头方向）促进淤积乳汁排出，缓解胀痛。临床研究（《中华围产医学杂志》2022）显示，规范手法配合哺乳指导可降低乳腺炎发生率30%以上，需在产后48小时内及时干预。

标准操作步骤

操作前清洁双手，取半卧位或坐位，热敷乳房5-10分钟软化组织；以拇指、食指沿乳腺管走向呈螺旋状轻柔按摩，力度以患者耐受为度；配合膻中、乳根穴按压（各1-2分钟）；按摩后鼓励哺乳或轻柔吸乳，避免残留淤积。全程禁用暴力挤压硬块。

特殊人群禁忌

①禁用：哺乳期乳腺炎化脓期（红肿热痛、发热＞38.5℃）、乳腺癌、乳房开放性伤口或严重皮肤病患者；②非哺乳期乳腺增生伴明显结节、肿块者，需先经超声排除恶性病变；③操作后出现持续疼痛、异常分泌物，立即停止并就医。

临床辅助地位

手法不可替代专业医疗。若淤积48小时未缓解、肿块增大或伴发热，需排查乳腺结节、导管扩张等病变，及时就医，避免延误治疗。

日常预防建议

①哺乳时采用交叉摇篮式等正确姿势，避免单侧受压；②每日睡前轻柔按摩乳房5-10分钟，重点疏通乳晕区；③非哺乳期保持情绪稳定，减少咖啡因摄入，每半年自查乳房，发现异常及时就诊。

（注：手法仅为辅助措施，严重乳腺疾病需遵医嘱规范治疗，涉及药物如“乳癖消片”“逍遥丸”仅作名称说明，不提供服用指导。）