手足口不能吃什么

手足口病患者应避免食用过烫、辛辣、过硬及易刺激口腔或加重黏膜损伤的食物，以减轻疼痛、促进溃疡愈合。

辛辣刺激性食物

辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣调料及含酒精的饮品，会直接刺激口腔疱疹或溃疡面，加重灼痛感与炎症反应，延缓黏膜修复。烹饪时应避免添加此类调料，患儿饮食以清淡为主。

过烫、过冷及过硬食物

过烫食物（如热汤、刚出锅的饭菜）会损伤已破损的口腔黏膜，过冷食物（如冰饮、冰淇淋）可能收缩局部血管，影响愈合；过硬食物（坚果、硬糖、薯片）易摩擦溃疡面，导致出血或疼痛加剧。建议食物温度控制在35-40℃，质地以软烂为主（如粥、软面条、蒸蛋）。

易引发过敏的食物

海鲜（虾、蟹）、芒果、菠萝、花生等易过敏食物，可能诱发过敏反应，加重皮肤黏膜炎症，或与病毒感染叠加延长病程。有过敏史的患儿需严格避免，饮食以大米粥、南瓜粥等基础食物为主，避免尝试新食物。

高糖高酸类食物

糖果、巧克力等高糖食物易滋生口腔细菌，且糖分发酵可能加重口腔黏腻感；柑橘、醋、柠檬等高酸食物会刺激溃疡面，加剧疼痛。建议选择低糖、低酸的温和食物，如香蕉、煮苹果等，同时保证每日温水或淡盐水摄入，清洁口腔。

生冷油腻类食物

冰饮、刺身等生冷食物可能降低免疫力，加重肠胃负担；炸鸡、肥肉等油腻食物不易消化，易引发腹泻或消化不良。饮食以温热、易消化的软烂食物为主，如小米粥、蔬菜泥，避免生冷、油炸食品。

特殊人群注意事项：婴幼儿及胃肠功能较弱患儿需格外注意食物软烂度与温度，避免生冷刺激；有过敏史或营养不良患儿，建议在医生指导下制定个性化饮食方案，必要时补充维生素B族、维生素C促进黏膜修复。