宝宝夜晚睡觉咳嗽怎么办

宝宝夜间咳嗽多因呼吸道感染、过敏、环境干燥或胃食管反流引发，可先通过调整睡姿、环境湿度等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用止咳祛痰药物。

一、明确常见诱因

夜间咳嗽常见诱因包括：上呼吸道感染（如感冒、鼻窦炎）、下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）、过敏性咳嗽（接触尘螨、花粉等过敏原）、胃食管反流（尤其3月龄以上婴儿）及环境刺激（干燥空气、烟雾、冷空气）。需观察是否伴随发热、呼吸急促、皮疹等症状，初步判断严重程度。

二、优化睡眠环境

保持室内湿度50%-60%（每日换水防加湿器霉菌滋生），避免烟雾、香水等刺激物；将宝宝上半身抬高30°（用毛巾垫高床垫），减少夜间胃食管反流；睡前1小时不进食过饱，降低反流刺激咳嗽风险。

三、非药物舒缓技巧

少量多次喂温凉白开水（每次5-10ml，防呛咳）；空心掌轻拍背部（从下往上、由外向内）帮助排痰；鼻塞时用生理盐水滴鼻清洁鼻腔，避免分泌物倒流刺激咽喉。

四、及时就医指征

若出现以下情况需立即就诊：咳嗽持续超2周、高热不退（＞38.5℃）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1-5岁＞40次/分）、鼻翼扇动、嘴唇发绀；或精神萎靡、拒奶、尿量减少；早产儿、＜3月龄婴儿及有基础疾病（哮喘、心脏病）者，需尽快就医。

五、药物使用原则

需在医生指导下使用，常用药物包括右美沙芬（2岁以上适用）、氨溴索（痰多黏稠者）、氯雷他定（过敏相关）及雾化吸入（布地奈德等）。严禁自行使用成人药物或复方制剂，婴儿用药需严格遵医嘱，避免副作用。

提示：普通夜间咳嗽多为良性，家长无需过度焦虑；但若伴随严重症状，及时就医是关键。