小孩受凉呕吐按摩哪里

小孩受凉呕吐可通过按摩内关、足三里、中脘等穴位缓解症状，配合腹部按摩调和脾胃气机，需注意手法轻柔并观察孩子反应，呕吐严重时需及时就医。

内关穴止呕

定位：腕横纹上2寸，前臂掌侧两筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间。

方法：拇指指腹按揉1-2分钟，力度以孩子舒适为宜。

作用：宽胸理气、降逆止呕，可调节迷走神经张力，缓解胃肠痉挛，是中医经典止呕穴位。

足三里健脾胃

定位：外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处（犊鼻穴下3寸）。

方法：拇指按揉1-2分钟，顺时针方向按压。

作用：胃经合穴，能健脾和胃、促进消化，改善受凉后脾胃虚寒导致的呕吐、食积。

中脘穴调气机

定位：前正中线上，肚脐上4寸（两乳头连线中点）。

方法：顺时针摩揉2-3分钟，力度适中。

作用：胃之募穴，调和中焦气机，缓解寒邪犯胃引起的呕吐、腹胀。

推揉板门穴

定位：手掌大鱼际（拇指根部隆起处）。

方法：拇指指腹顺时针推揉1分钟。

作用：疏通经络、和胃降逆，适合乳食积滞型呕吐，是小儿推拿经典止呕手法。

腹部按摩辅助

方法：以肚脐为中心，顺时针摩腹5分钟，力度轻柔。

作用：促进胃肠蠕动，驱散寒邪，缓解腹部不适，与穴位按摩配合增强疗效。

特殊人群注意事项：

呕吐持续超4小时、伴高热（≥38.5℃）、尿量减少等脱水表现，需立即就医；

按摩时避开水泡、破损皮肤，过敏体质患儿先在耳后测试；

手法宜轻，婴幼儿哭闹时暂停，改观察为主。

（注：按摩仅适用于轻度受凉呕吐，若呕吐频繁或伴精神差，需及时排查感染或肠梗阻等问题，避免延误病情。）