宝宝发烧穿多少衣服合适

宝宝发烧时穿衣应以散热为核心原则，避免过度包裹，以孩子体感舒适、无寒颤为判断标准。

一、核心原则：适度减衣，促进散热

发烧时机体产热增加但散热受阻，过度穿衣会导致热量蓄积，研究显示，儿童发热时减少1-2层衣物可使体表温度下降0.5-1℃。穿衣以“单层薄衣+宽松外套”为宜，避免毛衣、厚棉服等厚重材质，防止阻碍散热。

二、判断标准：关注核心体温，而非手脚温度

手脚冰凉是发烧时外周血管收缩的正常现象，无需过度加衣。重点观察颈后、后背温度：若颈后温热（37-38℃）且皮肤干爽，说明散热正常；若颈后潮湿、体温持续上升，需减少衣物；若颈后冰凉伴随发抖，可能是体温调节中枢紊乱，需适当保暖（如加薄袜）。

三、特殊人群调整：年龄与基础病差异化处理

新生儿（＜28天）体温调节能力弱，穿衣需更谨慎：穿纯棉贴身衣+0.5cm薄棉睡袋，避免腹部直接接触冷物；有心脏病、哮喘等基础病的儿童，过度保暖会加重心肺负担，建议穿“透气棉T恤+宽松防晒衫”，便于散热且保护呼吸道。

四、环境配合：控制室温+透气材质

室温维持在22-26℃，湿度50%-60%，避免闷热环境。衣物选纯棉、宽松、吸汗材质（如纱布、空气层），禁用化纤紧身衣；出汗后及时更换衣物，防止汗液蒸发带走热量引发着凉，必要时用隔汗巾保持皮肤干爽。

五、警惕误区与就医指征

“捂汗退烧”会导致体温骤升骤降、脱水、抽搐，需立即纠正。持续高热（＞38.5℃）超3天、精神萎靡、呼吸急促或伴随皮疹、呕吐时，需遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，不盲目使用抗生素。（注：药物需遵说明书或医嘱服用，不擅自加量）