乳腺癌想要预防的话多久检查一下

乳腺癌预防检查频率需结合个体风险等级，普通风险女性建议每年1次乳腺超声或钼靶检查，高危人群（如BRCA突变、家族史阳性等）每6-12个月进行乳腺超声联合钼靶检查，必要时加做MRI。

普通风险女性筛查建议

无高危因素（如无家族史、无既往乳腺疾病史）的普通女性，40岁以下以乳腺超声为主（无辐射，适合致密型乳腺），每年1次；40岁以上建议钼靶检查（对微小钙化敏感），两者联合可提高检出率，具体由医生根据乳腺密度选择。

高危人群筛查建议

具备以下特征者为高危：①BRCA1/2基因突变携带者；②一级亲属（母亲/姐妹）患乳腺癌；③既往乳腺导管/小叶不典型增生或小叶原位癌。此类人群建议从25岁开始筛查，每6个月1次，首选超声+钼靶，必要时（如致密型乳腺）加做乳腺MRI。

特殊人群调整

年轻女性（20-39岁）有家族史者，20岁后每年超声检查；

致密型乳腺女性（亚洲女性占比超50%）优先超声，联合钼靶；

绝经后女性（50岁以上）钼靶敏感性更高，建议每年1次，加做超声评估肿块性质。

自我检查辅助

每月月经结束后7-10天（激素水平稳定）进行乳房触诊自查，观察是否有肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等。需注意：自检仅为辅助，不能替代影像学检查，单次异常无需恐慌，建议2周内就医复查。

检查项目选择原则

超声：适合20-40岁、致密型乳腺、孕期哺乳期；

钼靶：40岁以上、脂肪型乳腺（对钙化敏感）；

MRI：仅用于高危人群进一步评估，费用较高且有辐射，不常规推荐。

（注：所有检查需由专业医生结合个体情况制定方案，不可替代临床诊疗。）