产后抑郁症的症状

产后抑郁症呈现多方面症状，情绪上持续显著低落且对事物提不起劲；认知上注意力难集中、记忆力减退、思考决策迟缓；躯体上常见睡眠障碍、疲劳及食欲改变；心理上有自责自罪感且过度担忧形成消极循环；社交上回避社交致更孤立加重抑郁

一、情绪方面症状

产后抑郁症患者常出现持续且显著的情绪低落，每天大部分时间处于悲伤、沮丧状态，这种情绪低落并非短暂的情绪波动，而是长期存在。据临床研究，约70%的产后抑郁症患者有此类表现，患者会对以往感兴趣的事物提不起劲，难以从日常活动中获得愉悦感。

二、认知方面症状

会出现注意力难以集中、记忆力减退的情况。例如在照顾婴儿时，无法专注于婴儿的需求和状态，影响日常的育儿及生活管理。研究表明，约60%的患者存在不同程度的认知功能受损，表现为思考问题迟缓、决策困难等。

三、躯体方面症状

睡眠障碍较为常见，包括入睡困难、夜间易醒、早醒等。同时可能伴有疲劳感，即使经过充分休息仍感觉身体疲惫。还有部分患者会出现食欲改变，如食欲下降或暴饮暴食，相关数据显示约80%的患者存在躯体症状表现，这些躯体不适会进一步加重患者的负面情绪。

四、心理方面症状

存在明显的自责自罪感，觉得自己没有尽到母亲的责任，无法照顾好婴儿，甚至产生严重的内疚感。有的患者会过度担忧婴儿的健康和未来，陷入消极的思维模式中，不断放大自身的不足，形成恶性循环。

五、社交方面症状

患者会回避社交活动，不愿意与家人、朋友交流，封闭自己，减少与外界的接触。这是因为情绪低落和自我否定导致其不愿面对他人，影响家庭关系和社会支持系统的建立，使得患者处于更孤立的状态，加重抑郁情绪。