一岁宝宝拉肚子小妙招

一岁宝宝腹泻科学护理指南

一岁宝宝腹泻多由感染、饮食或过敏引发，需通过科学护理（如补液、调整饮食）缓解，必要时遵医嘱用药，避免自行使用止泻药物。

优先预防脱水，持续补充水分

及时使用口服补液盐（ORS）按说明书冲调，少量多次喂服，预防脱水（避免仅用米汤/果汁）。继续正常饮食（母乳/配方奶/软烂辅食），避免禁食加重营养不良。若宝宝尿量减少、口唇干燥、精神差，提示脱水，需立即就医。

调整饮食结构，减轻肠胃负担

饮食以清淡、易消化为主：优先母乳/配方奶，辅食可吃软烂的粥、面条，暂停油腻、高糖、生冷食物。避免添加新辅食，防止过敏或不耐受加重腹泻。若怀疑乳糖不耐受，可在医生指导下换无乳糖配方奶粉。

谨慎使用药物，遵循医嘱

禁用成人止泻药（如洛哌丁胺）。益生菌（如布拉氏酵母菌、双歧杆菌）可在医生指导下服用，调节肠道菌群；蒙脱石散需遵医嘱使用，保护肠黏膜。细菌感染性腹泻可能需抗生素，需明确诊断后用药，勿自行使用。

做好家庭护理，减少不适

每次便后用温水清洗臀部，涂护臀膏预防红屁股；腹部保暖，避免受凉加重腹泻；记录排便次数、性状及精神状态，持续观察变化。

警惕危险信号，及时就医

若出现以下情况，需立即就医：①腹泻超24小时无缓解；②精神萎靡、尿量明显减少（脱水）；③大便带血、黏液或腥臭味；④发热＞38.5℃、频繁呕吐。一岁宝宝腹泻多为病毒感染（如轮状病毒），少数细菌感染需抗生素，家长勿自行判断。

注意：以上建议需结合宝宝具体情况，特殊体质（如过敏、乳糖不耐受）或症状持续时，务必咨询儿科医生。