阳痿早泄性功能障碍失眠多梦怎么治疗

阳痿早泄、失眠多梦综合治疗方案

阳痿早泄、失眠多梦常伴随身心共病，需通过生活方式调整、心理干预、药物治疗及特殊人群管理综合应对，必要时规范就医。

一、生活方式基础干预

规律作息：固定23：00前入睡，避免睡前1小时使用电子设备；适度运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）改善血管功能；营养支持：增加锌（牡蛎、坚果）、维生素B族摄入；戒烟限酒：尼古丁损伤血管内皮，酒精影响睡眠结构。

二、心理干预与情绪管理

焦虑抑郁是核心诱因，优先采用认知行为疗法（CBT）缓解性表现焦虑；伴侣协同：通过沟通减少性压力，建立安全亲密环境；睡前正念训练：深呼吸放松法（4-7-8呼吸法）改善入睡困难。

三、药物治疗（仅列名称，遵医嘱使用）

阳痿：PDE5抑制剂（西地那非、他达拉非）；

早泄：SSRI类药物（达泊西汀）；

失眠：非苯二氮类（唑吡坦）或褪黑素（短期助眠）；

辅助用药：疏肝益阳胶囊（中成药）。

四、特殊人群注意事项

老年人：慎用长效镇静药，优先非药物干预（如运动、按摩）；

慢性病患者：糖尿病/高血压需控制原发病，避免β受体阻滞剂等影响性功能药物；

肝肾功能不全者：禁用他达拉非等经肝肾代谢药物，需医生调整剂量；

孕妇/哺乳期：禁用PDE5抑制剂，失眠采用物理疗法（如经颅磁刺激）。

五、规范就医与排查基础病

症状持续2周以上需就诊，排查糖尿病、心血管病、甲状腺功能异常；避免自行服用“壮阳药”（含非法添加成分）；中西医结合：中医辨证（如心脾两虚、肾阳虚）配合针灸/中药调理，需由执业医师指导。