什么类型的人容易患高血压

具有高血压家族史、长期不良生活习惯、存在基础疾病、处于特殊生理阶段或中老年人群，相对更容易患高血压。

有高血压家族史者

遗传因素使患病风险显著增加，父母一方患病，子女发病概率较普通人群高2-4倍；若家族中存在早发高血压（男性＜55岁、女性＜65岁发病），遗传倾向更明显。需通过健康管理降低环境叠加风险。

不良生活方式人群

长期高盐饮食（每日钠摄入＞5g）可致水钠潴留，腹型肥胖（男性腰围≥90cm、女性≥85cm）增加血管阻力，缺乏运动（每周＜150分钟中等强度运动）使血管弹性下降，长期精神压力（交感神经兴奋）及吸烟酗酒（损伤血管内皮）均会诱发血压升高。

基础疾病患者

肾脏疾病（肾炎、肾动脉狭窄）、内分泌疾病（甲亢、库欣综合征）、心血管疾病（主动脉瓣关闭不全、多发性大动脉炎）等，因影响血压调节机制（如肾脏排钠功能异常、激素紊乱），易引发继发性高血压，需优先控制原发病。

特殊生理阶段人群

妊娠期女性（子痫前期风险）、更年期女性（雌激素波动致血管舒缩功能紊乱）、长期服用糖皮质激素（如泼尼松）者，因生理或药物因素干扰血压调节，血压异常风险升高，需加强孕期监测或调整用药方案。

中老年人群

随年龄增长，动脉硬化加重、血管弹性下降，40岁后收缩压（高压）逐步升高，尤其收缩期高血压（收缩压≥140mmHg、舒张压＜90mmHg）患病率显著增加；合并糖尿病、血脂异常等慢性病者更需严格控压，预防心脑血管并发症。

高危人群应定期监测血压（建议每3-6个月1次），结合饮食、运动、心理管理降低风险，必要时遵医嘱规范治疗。