请问心慌是怎么回事

心慌（医学称心悸）是一种自觉心脏跳动异常的不适感，可由生理反应、心脏疾病、内分泌紊乱、药物影响或心理因素引发，需结合诱因与伴随症状综合判断。

生理因素引发的短暂心慌

剧烈运动、情绪激动、熬夜、饮酒或饮用咖啡/浓茶等刺激性饮品，可能引发短暂生理性心慌，通常休息后缓解。特殊人群如孕妇（激素波动）、青少年（生长发育阶段心率代偿性加快）或基础疾病患者（如高血压、贫血）更易出现此类情况。

心脏疾病相关的病理性心慌

心脏节律或结构异常是病理性心慌的主因，如房颤（心跳极不规则）、早搏（漏跳感）、冠心病（伴随胸痛/胸闷）、心肌病等。此类心慌常持续存在或反复发作，需警惕并及时就医。有心脏病史者应定期监测心率，避免过度劳累。

内分泌代谢紊乱诱发的心慌

甲亢（甲状腺激素过高）表现为怕热、多汗、体重下降伴心慌；低血糖（如糖尿病患者）常伴饥饿感、手抖、冷汗；贫血（血红蛋白低）多有头晕、乏力。需结合这些症状排查，如糖尿病患者需警惕低血糖性心慌，老年人甲亢可能无典型“高代谢”表现。

药物或物质影响的心慌

某些药物可能诱发心慌，如降压药（如硝苯地平过量）、抗抑郁药（如舍曲林）、激素类药物（如泼尼松），或过量咖啡因、尼古丁（香烟、电子烟）、麻黄类中药。使用新药物或突然增减药量后出现心慌，需咨询医生调整方案。

心理因素引发的心因性心慌

长期焦虑、抑郁或急性应激（如考试、职场压力）可引发心因性心慌，常伴胸闷、呼吸急促、失眠。上班族、学生群体及有焦虑史者需重视情绪调节，通过深呼吸、冥想等方式缓解，必要时寻求心理咨询或精神科干预。