哺乳期涨奶发烧怎么办

哺乳期涨奶发烧多因乳汁淤积继发感染，需立即排空乳房、物理降温，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物，若症状持续应及时就医。

优先排空乳房，解除淤积

乳汁淤积是涨奶发烧的核心诱因，易滋生细菌引发感染。建议按需哺乳，优先排空患侧乳房，每次哺乳至少15分钟，确保婴儿充分含乳（含住乳晕而非仅乳头）；哺乳后若仍有残奶，可用吸奶器轻柔吸出，避免过度挤压乳房，防止损伤乳腺管。

物理降温与基础护理

体温＜38.5℃时，可采用温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）或退热贴辅助降温，避免酒精擦浴；体温持续＞38.5℃或不适明显时，遵医嘱服用哺乳期安全退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），同时补充水分（每日饮水2000ml以上）、保证休息，避免脱水或免疫力下降。

警惕感染进展，及时就医

若出现以下情况，提示可能发展为乳腺炎，需尽快就诊：发烧持续＞24小时、体温＞39℃不退、乳房红肿范围扩大或出现波动感、伴随寒颤/乏力/乳汁脓性分泌物。就医后需完善血常规及乳腺超声检查，医生可能开具哺乳期安全抗生素（如阿莫西林、头孢类），切勿自行停药或换药。

科学哺乳，预防复发

调整含乳姿势，避免乳头皲裂（皲裂易继发感染）；哺乳前清洁乳头，哺乳后轻按乳房沿乳晕方向按摩，促进乳汁排出；穿戴宽松无钢圈内衣，避免乳房受压，减少淤积风险。

特殊人群需强化观察

高龄产妇、合并糖尿病或免疫功能低下者，涨奶发烧后恢复较慢，建议每4小时监测体温，记录乳房红肿范围变化，一旦出现高热不退、单侧乳房剧烈疼痛，立即联系医生，避免发展为乳腺脓肿或败血症。