经期肚子疼怎么办快速止痛

经期肚子疼（痛经）可通过热敷腹部、服用非甾体抗炎药（如布洛芬）、短期短效避孕药或穴位按摩等方法快速缓解，若疼痛持续加重或伴随异常症状需及时就医排查病因。

热敷缓解痉挛

用40-45℃热水袋或暖贴敷于下腹部（避开直接压迫子宫），温热刺激可促进盆腔血液循环，放松子宫平滑肌，减少缺血缺氧性疼痛。孕妇需控制温度≤40℃，避免烫伤；经期出血量多者可每2小时更换一次热敷物品。

非甾体抗炎药止痛

布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药（NSAIDs）为一线用药，疼痛开始时服用（饭后服减少胃刺激），通过抑制前列腺素合成酶减少子宫收缩。胃溃疡、哮喘患者禁用，服药期间避免饮酒，哺乳期女性需咨询医生后使用。

短效避孕药调节激素

长期痛经（每月需服药2-3次）可在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片等短效制剂，通过抑制排卵调节激素水平，减少前列腺素分泌。需连续服用21天为一周期，血栓高危人群（肥胖、吸烟者）禁用，服药初期可能轻微出血属正常现象。

穴位按摩辅助止痛

按压关元穴（脐下3寸）、三阴交（内踝尖上4指），力度以酸胀感为宜，每次按压1-2分钟，配合深呼吸放松。按摩前双手搓热，避免寒冷刺激加重不适，可与热敷同步操作增强效果。

及时排查继发性病因

若痛经突然加重、伴随月经量异常或性交痛，可能提示子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，需妇科超声或腹腔镜检查明确诊断。发热、异常分泌物或非经期出血时，需立即就医排除感染或器质性病变。

（特殊人群注意：孕妇禁用剧烈按摩；有血栓史者避免长期服用避孕药；慢性病患者用药前需评估风险，建议遵医嘱。）