抑郁症前期的表现

抑郁症前期的核心表现及识别要点

抑郁症前期表现为情绪低落、兴趣减退等多方面轻微症状，持续1-2周，易被误认为“情绪波动”，但需警惕其向中度抑郁进展，及时干预可降低复发风险。

情绪低落与兴趣缺失

核心表现为持续2周以上的情绪低落（如“心里发闷”“开心不起来”），对日常活动（社交、爱好等）兴趣显著下降，甚至无法从曾经喜爱的事物中获得愉悦感（如进食无味、追剧无感），症状可随环境短暂缓解但易反复出现。

认知功能下降

思维反应变慢（如“脑子转不动”），注意力难以集中（工作/学习分心），过度自责或内疚（反复自我否定），部分患者出现“未来无望”的消极想法，自我价值感降低。

行为模式改变

社交退缩（回避朋友、减少外出），行为迟缓（日常活动耗时增加），对过去感兴趣的事（运动、追剧等）兴趣范围缩小；青少年常表现为易激怒、厌学，老年人则可能因躯体不适回避社交。

生理功能紊乱

睡眠障碍（入睡困难、早醒）、食欲改变（减退/亢进）、不明原因躯体不适（头痛、乏力）；体重变化不明显时，需结合睡眠和食欲评估（如1周内入睡困难≥3次/周）。

特殊人群表现

青少年以“厌学、叛逆”为主，老年人多以躯体不适（如关节痛）和疑病观念为首发；女性经前期、产后或更年期症状可能加重，需结合激素水平动态评估。

注意事项：若症状持续2周以上且影响日常功能（如无法工作/学习），建议通过PHQ-9量表初筛，及时就医明确诊断，避免延误干预。（注：抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱服用，不提供具体指导。）