人的脸型有哪几种

人的脸型主要基于颅骨及下颌骨的骨骼结构差异，临床常见的基础脸型分为圆形脸、方形脸、菱形脸、心形脸及鹅蛋脸五种类型，其形态特征与遗传、骨骼发育及后天因素密切相关。

圆形脸

特征为额头、颧骨、下颌宽度相近，脸部轮廓圆润，长宽比约1:1。主因是颅骨及下颌骨宽度发育均衡，皮下脂肪分布均匀，遗传是核心因素。长期咀嚼硬物或肥胖会加重面部圆润感。特殊人群需控制体重，避免脂肪堆积，可适度进行面部按摩改善轮廓。

方形脸

骨骼表现为额头与下颌宽度接近，下颌角宽大且骨体粗壮，脸部轮廓硬朗。多与咀嚼肌（咬肌）长期发达相关，如单侧咀嚼习惯或遗传导致下颌骨发育过度。特殊人群若下颌角突出明显，需排查咬合关系异常，必要时咨询口腔正畸科评估治疗方案。

菱形脸

额头窄小、颧骨高耸突出、下颌角窄细，面部呈“上宽下窄”的菱形轮廓。主要因颧骨区域骨骼发育过度或中面部脂肪分布不均，遗传占主导。特殊人群需避免长期暴晒及摩擦颧骨，以防皮肤松弛或敏感，颧骨过高者可通过医美手段改善。

心形脸

额头宽、下颌尖细（下巴圆润），脸部呈上宽下窄的倒三角。主因遗传导致颅骨额部宽、下颌骨收窄，青春期脂肪分布不均可能强化心形特征。特殊人群若下颌过尖伴随咀嚼无力，需排查颞下颌关节紊乱或牙齿咬合问题，及时就医干预。

鹅蛋脸

标准理想脸型，额头适中、下颌圆润收窄，长宽比约1.5:1，轮廓流畅自然。由颅骨发育均衡、下颌骨弧度自然形成，是遗传与良好骨骼发育的综合结果。日常需注重面部保湿及抗衰护理，避免单侧咀嚼影响两侧对称性，维护脸型稳定性。