焦虑躯体化障碍治疗

焦虑躯体化障碍是因焦虑情绪引发躯体症状（如头痛、胃肠不适等），但无器质性病变基础的心理障碍，治疗需结合心理干预、药物治疗、生活方式调整等多维度综合策略。

心理干预为核心治疗手段

认知行为疗法（CBT）通过识别“焦虑-躯体症状”恶性循环，帮助患者重构认知（如“身体不适≠严重疾病”）；正念疗法、渐进式肌肉放松等可缓解躯体紧张。研究证实CBT能降低躯体症状频率达60%以上，需由专业心理师或精神科医师指导。

药物治疗需精准选择

一线药物包括SSRI类（舍曲林、帕罗西汀）、SNRI类（文拉法辛）改善焦虑；小剂量丁螺环酮、坦度螺酮调节焦虑中枢；β受体阻滞剂（普萘洛尔）缓解心悸、手抖等急性症状。药物需精神科医生处方，避免自行增减剂量。

躯体症状的科学处理

先经检查排除器质性疾病（如心电图、胃镜等），再对症干预：胃肠症状用黏膜保护剂，肌肉紧张予物理治疗（热敷、按摩），失眠用非苯二氮类助眠药（如右佐匹克隆）。强调躯体症状是焦虑的“躯体表达”，需与心理干预同步进行。

生活方式辅助改善

规律作息（避免熬夜）、每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）、每日20分钟腹式呼吸训练。减少咖啡因（每日≤300mg）、酒精摄入，避免加重焦虑。

特殊人群与长期管理

孕妇/哺乳期女性优先心理干预，必要时短期用低风险药物；老年人需调整药物剂量（如普萘洛尔减量），避免肝肾功能负担；儿童青少年需家庭参与，避免“过度治疗”躯体症状。定期随访（每2-4周），记录症状日记，识别复发预警（如胸闷加重、持续失眠）。