血稠的症状及治疗

血稠（高黏血症）是血液黏稠度升高致血流减慢，可增加心脑血管缺血风险，需通过症状识别与科学干预降低危害。

一、典型症状表现

血稠常见症状包括：晨起头晕（脑血流灌注不足）、午后肢体沉重（肌肉代谢供氧不足）、视物模糊或短暂黑矇（眼底血管受阻）、胸闷心悸（心脏射血阻力增加）、肢体麻木或一侧活动不灵活（微循环障碍）。

二、核心致病因素

血稠成因分四类：①生理因素（红细胞压积过高、血小板聚集性增强）；②生活方式（高脂高糖饮食、久坐少动、吸烟酗酒）；③基础疾病（糖尿病、高血压、肾病综合征等）；④年龄相关（随增龄代谢减慢，血脂清除能力下降）。

三、科学诊断方法

临床需结合客观指标：①血液流变学检测（全血黏度、血浆黏度）是核心依据；②血常规（红细胞计数、血小板压积）评估细胞成分；③血脂、血糖、肝肾功能检查（排查基础病）；④必要时行凝血功能检测（D-二聚体）评估血栓风险。

四、综合治疗策略

以“生活方式+药物”干预：①生活方式：低GI饮食（燕麦、深海鱼），每日饮水1500-2000ml，每周≥150分钟中等强度运动（快走、游泳）；②药物：抗血小板药（阿司匹林）、调脂药（阿托伐他汀）、红细胞增多者用羟基脲（需遵医嘱）。

五、特殊人群注意事项

①老年人：优先生活方式，用药监测肝肾功能，避免抗栓+抗凝联用；②孕妇：物理降黏为主，禁用抗血小板药，必要时补充铁剂；③糖尿病患者：严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），避免血糖波动；④儿童：罕见病例（如真性红细胞增多症）需血液科专科诊疗，禁用成人药物。