55岁老人干重活的时候，突然恶心头晕想吐，是什么原因

55岁老人干重活时突发恶心头晕想吐，多因心脑血管负荷骤增、血压波动、颈椎压迫或基础疾病加重所致，需优先排查危险疾病并及时干预。

心脑血管意外风险：老年人血管硬化、动脉粥样硬化基础上，干重活时心脏负荷骤增，易诱发心绞痛、急性心梗（伴胸痛、冷汗、胸闷），或血压骤升导致脑出血/脑梗死（伴头痛、肢体麻木、言语障碍）。此类情况需立即停止活动，测量血压，拨打急救电话。

血压异常波动：干重活时交感神经兴奋，高血压老人血压可能骤升至180/110mmHg以上（伴头痛、心悸），低血压老人因体力消耗血压下降（＜90/60mmHg，伴眼前发黑）。建议立即测量血压，高血压者暂服短效降压药（遵医嘱），避免情绪紧张。

颈椎供血不足：长期颈椎退变（如椎间盘突出）者，干重活时颈部姿势不当可压迫椎动脉，致脑供血不足（头晕呈旋转感，转头时加重），伴随颈肩僵硬、活动受限。应缓慢休息，避免突然转头，必要时热敷颈部。

低血糖或贫血：糖尿病老人控糖过度或消化吸收差者，干重活后血糖骤降（伴心慌、手抖、冷汗）；贫血患者（血红蛋白＜110g/L）因携氧不足，活动后头晕加重。建议监测血糖、血常规，低血糖时进食15g糖，贫血者多摄入含铁食物。

基础疾病与体力耐受：慢性胃病、肝胆疾病急性发作或肺部、肾脏疾病，干重活时身体应激诱发症状。老人需避免突然用力，每次活动不超过30分钟，监测心率、呼吸，不适时立即停止并就医。

特殊人群注意：高血压、糖尿病、冠心病老人，干重活前需评估身体状态，避免空腹或疲劳时活动，随身携带急救药（如硝酸甘油）。