乳头上的脏东西怎么洗

乳头上的“脏东西”多为生理性分泌物（如皮脂、角质、残留乳汁等），日常可用温水轻柔清洁，特殊情况需结合分泌物性状及症状处理，避免过度刺激或盲目用药。

日常清洁基础方法

以37-40℃温水（接近体温）为首选，既能清洁又避免刺激皮肤；用干净指腹或柔软毛巾蘸水，以顺时针/逆时针方向轻柔打圈擦拭乳头及乳晕区域，无需揉搓过度；清洁后用干净毛巾轻轻吸干水分，保持乳头干燥，减少潮湿引发不适。

分泌物性质鉴别

生理性分泌物多为白色或淡黄色、质地稀薄、无异味，属正常代谢产物，无需特殊处理；若分泌物变为黄绿色、带血丝、有腥臭味，或伴随乳头红肿、疼痛、瘙痒，可能提示乳腺炎、真菌感染（如念珠菌）或乳头皲裂，需及时就医明确诊断。

特殊人群清洁要点

哺乳期女性每次哺乳后用温水清洁残留乳汁，避免乳管堵塞，清洁后可继续哺乳；孕期女性因激素变化分泌物增多，清洁动作需更轻柔，穿宽松棉质内衣减少摩擦；乳头凹陷或皲裂者，用无菌纱布蘸生理盐水轻擦，勿用硬毛刷或粗糙毛巾刺激皮肤。

清洁注意事项

禁用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂（破坏乳头皮肤弱酸环境）；避免使用酒精、碘伏等刺激性消毒剂，除非医生明确指导；勿用搓澡巾或硬毛刷，防止机械性损伤乳头皮肤；清洁后不涂抹油性物质（如凡士林），除非哺乳后医生建议保护乳头。

异常情况处理原则

若确诊乳头炎或感染，可外用莫匹罗星软膏（抗菌）或克霉唑乳膏（抗真菌），需遵医嘱按疗程使用；若出现乳管堵塞伴乳汁淤积，可先热敷软化乳汁后轻柔按摩，无效需及时就医通乳，严禁自行挤压或挑破。