来月经下面瘙痒怎么办

月经期间外阴瘙痒多因局部刺激、过敏或感染引发，需通过科学护理与规范诊疗缓解，若症状持续超2天或加重，应及时就医明确病因。

一、保持局部清洁与环境舒适

每日用35-40℃温水轻柔冲洗外阴（勿灌洗阴道内部），避免肥皂、沐浴露等刺激性清洁品；卫生巾/护垫每2小时更换一次，选择无香型棉质产品；穿宽松棉质内裤，避免化纤紧身裤，保持外阴通风干燥；排便后从前向后擦拭，防止肛门细菌污染。

二、排查并规避潜在刺激因素

若使用新品牌卫生巾/护垫后症状出现，建议试用其他无荧光剂棉质产品；暂停使用沐浴露、湿巾冲洗外阴，以免破坏阴道菌群；记录日常用品使用情况及症状变化，若更换后缓解，提示过敏可能。

三、警惕感染性疾病信号

若瘙痒加重伴随白带异常（如豆腐渣样、黄绿色泡沫状、灰白色稀薄伴鱼腥味）、异味或排尿不适，可能提示霉菌、滴虫或细菌性感染，需尽快就医查白带常规（含霉菌、滴虫、pH值），明确感染类型后再对症治疗，避免盲目用药。

四、特殊人群的重点关注

孕妇因孕期激素波动，阴道pH值改变易加重感染，需避免自行用药，及时就医并告知孕周；糖尿病患者因血糖升高反复感染，需控制血糖并就医；老年女性雌激素下降致外阴干燥，可在医生指导下用保湿凝胶或弱效激素药膏。

五、规范药物使用原则

明确感染后，医生可能开具针对性药物：霉菌感染用克霉唑栓/咪康唑栓；细菌性感染用甲硝唑/克林霉素凝胶；滴虫感染需夫妻同治（甲硝唑）；过敏瘙痒短期用氢化可的松乳膏。自行用药可能掩盖病情，需严格遵医嘱，症状缓解后复查白带。