治疗腰疼的好办法是什么

病情描述：我的腰疼了好多年了，白天干活也行就是站力时间长了会很疼，坐下就疼躺着也疼，干着活也能干就是一休息疼的厉害，也验血核磁也做了都没事，想问问我这个能有什么好办法治疗，下来该怎么检查去？