宝宝咳嗽就鼻涕，不发烧，精神好，该怎么办呢

宝宝出现咳嗽伴流涕但无发热、精神状态良好，多为普通感冒或过敏性鼻炎等轻症上呼吸道问题，可先通过家庭护理观察，必要时及时就医明确病因。

明确就医指征

若症状持续超1周无缓解，或出现咳嗽加重、流涕变浓黄/带血、呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟）、喘息等；伴随发热（≥38℃）、精神萎靡、拒食、频繁呕吐等表现，需立即就医排查细菌感染或其他潜在疾病。

科学家庭护理

保持室内湿度50%-60%（用加湿器避免干燥刺激）；每日用生理盐水鼻喷剂清洁鼻腔（每次1-2滴，每天3-4次），缓解鼻塞流涕；多饮温水或母乳，促进呼吸道分泌物稀释排出；保证充足休息，避免剧烈活动加重咳嗽；鼻塞影响睡眠时，可抬高上半身（30°角）缓解不适。

合理用药原则

不建议自行使用止咳药（如右美沙芬）或复方感冒药（含伪麻黄碱等成分）；若鼻塞严重，可在医生指导下使用生理盐水鼻喷剂；怀疑过敏（如接触过敏原后症状持续），需由医生评估后，遵医嘱使用儿童适用的抗组胺药（如西替利嗪滴剂），严格按年龄/体重控制剂量。

特殊人群注意事项

早产儿、先天性心脏病、哮喘患儿或有过敏史的宝宝，需更谨慎护理：避免接触二手烟、粉尘等刺激物；出现症状时优先咨询儿科医生，切勿自行用药；频繁观察呼吸频率及精神状态，发现异常（如口唇发绀）立即就医。

日常预防建议

减少宝宝接触感冒患者（勤洗手、避免去人群密集处）；保持室内清洁，定期通风；合理膳食（补充维生素C、蛋白质），规律作息增强免疫力；雾霾或污染天气减少外出，必要时佩戴儿童专用口罩。