高血压定义

高血压是体循环动脉血压持续升高的慢性疾病，诊断需满足非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

定义与诊断标准

高血压是体循环动脉血压持续升高的慢性疾病，诊断需满足非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。动态血压监测（24小时）可更准确评估血压波动，鉴别白大衣高血压（诊所血压高但日常正常），并排除继发性高血压。

分类与病因

高血压分为原发性（90%-95%）和继发性。原发性与遗传、环境因素（高盐饮食、肥胖、精神压力）相关，无明确器质性病变；继发性由其他疾病引发（如慢性肾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征），去除病因后血压可改善。

主要危害与并发症

长期高血压损害心、脑、肾等靶器官：左心室肥厚增加心衰风险，脑小血管病变引发腔隙性脑梗死，肾动脉硬化导致慢性肾病，眼底动脉硬化可致视力下降。血压骤升（如≥180/120mmHg）可能诱发脑出血或急性心梗。

基础防治策略

生活方式干预是核心：低盐饮食（每日盐＜5g）、控制体重（BMI＜24kg/m2）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒，配合心理调节（减少精神应激）。药物治疗需在医生指导下选择，不可自行停药。

特殊人群注意事项

老年高血压（≥65岁）控制目标为＜150/90mmHg，合并糖尿病或肾病者需更严格（＜130/80mmHg）；妊娠高血压需监测尿蛋白，警惕子痫前期；儿童高血压需排除继发性病因（如肾动脉狭窄），强调早发现早干预。