双相情感障碍如何治

双相情感障碍的治疗需结合药物治疗、心理干预、生活方式调整及长期管理，以稳定情绪、减少发作频率并改善社会功能。

一、药物治疗为核心

以情绪稳定剂为基础，如锂盐（碳酸锂）、丙戊酸盐（丙戊酸钠）、卡马西平；躁狂发作时可联用抗精神病药（喹硫平、奥氮平）；抑郁发作需谨慎使用抗抑郁药，避免诱发躁狂，常与心境稳定剂联用。药物需长期规律服用，不可自行停药或调整剂量。

二、心理干预辅助调节

认知行为疗法（CBT）帮助识别情绪触发因素，纠正负面认知；人际与社会节律疗法（IPSRT）通过稳定作息、改善人际关系减少发作；家庭治疗可提升家属支持能力，减少家庭矛盾对病情的不良影响。

三、生活方式管理关键

规律作息，保证每日7-9小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳；均衡饮食，减少咖啡因、酒精及高糖高脂摄入；坚持中等强度运动（如快走、游泳），每周3-5次，每次30分钟，可改善情绪但避免剧烈运动。

四、长期监测与危机应对

定期复诊（每1-3个月），监测药物血药浓度及副作用（如锂盐需监测肾功能、甲状腺功能）；发作时及时就医，躁狂期避免刺激，抑郁期防止自伤，家属需学习识别情绪恶化征兆（如躁狂期夸大思维、抑郁期持续低落）。

五、特殊人群需个体化调整

青少年患者：需调整药物剂量至治疗范围，强化心理疏导，避免学业压力叠加发作；老年患者：关注认知功能变化，优先选择对代谢影响小的药物，降低跌倒、便秘风险；孕妇/哺乳期女性：禁用丙戊酸盐、卡马西平等致畸药物，需在医生指导下调整药物，产后需警惕抑郁复发。