流感退烧后咳嗽怎么办

流感退烧后咳嗽多为病毒感染后气道黏膜修复过程中的正常表现，通常可通过对症护理、药物干预及生活调整缓解，多数在2周内自行恢复。

一、对症处理：区分咳嗽类型选药

退烧后咳嗽多因气道黏膜受损、分泌物残留，分为干咳和湿咳（痰多）。干咳可短期使用右美沙芬等镇咳药；痰多需用氨溴索、愈创甘油醚等祛痰药，避免盲目镇咳（可能抑制排痰）。药物使用需遵说明书，避免长期服用。

二、生活护理：加速黏膜修复

保持室内湿度50%-60%，避免干燥或潮湿环境刺激；多饮温水（每日1500-2000ml），稀释痰液；饮食清淡，可适量食用梨、银耳等润肺食物，避免辛辣、过咸刺激。同时避免吸烟、二手烟及冷空气直吹。

三、警惕危险信号，及时就医

若出现以下情况，需排查肺炎、支气管炎等并发症：

咳嗽持续超2周未缓解；

咳嗽伴胸痛、呼吸困难、发热反复；

痰中带血或痰液呈黄绿色、铁锈色；

出现喘息、声音嘶哑加重。

四、特殊人群注意事项

儿童：避免使用成人止咳药，痰多可雾化祛痰，镇咳需遵医嘱；

孕妇/哺乳期：优先非药物护理（如蜂蜜水），镇咳祛痰药需经医生评估（禁用含可待因成分药物）；

老年人/慢性病患者（如慢阻肺、心衰）：用药需警惕相互作用，避免自行服用复方感冒药，优先选择单一成分药物。

五、康复期预防与免疫支持

退烧后1-2周内仍需注意休息，避免过度劳累；均衡饮食（蛋白质+维生素C）增强免疫力；康复后接种流感疫苗，减少再次感染风险。若合并基础疾病，建议定期复查肺功能。