来例假为什么是黑色的

月经呈黑色多因经血在子宫或阴道内停留时间较长，血液氧化后颜色加深，若经量少、周期规律且无不适，多为生理现象；若伴随经量异常、腹痛等，需警惕病理因素。

生理因素：经血排出延迟

经期初期或末期经量较少时，经血在体内（如子宫、阴道）停留时间延长，血红蛋白氧化为含铁血黄素，导致颜色变黑。此类情况通常经量逐渐增多或减少，无腹痛、异味等症状，无需特殊处理，注意经期保暖即可。

内分泌失调影响

雌激素水平偏低会使子宫内膜增殖不足，剥脱量少，经血排出缓慢。长期熬夜、过度节食、压力大等易引发内分泌紊乱，常见于青春期或围绝经期女性。若伴随周期紊乱、经量减少，需通过调整作息、均衡饮食改善，必要时遵医嘱补充雌激素（如戊酸雌二醇）。

妇科炎症干扰

子宫内膜炎、宫颈炎等炎症会导致局部血液循环不畅，经血排出受阻，颜色加深。常伴随经期腹痛、发热、分泌物异味，需及时就医，通过妇科检查、分泌物培养明确诊断，使用抗生素（如头孢类）治疗。

体质与生活方式

中医“宫寒”体质（西医称“血液循环不畅”）者，经期易因血管收缩导致经血运行延迟。表现为经期腹部冷痛、手足冰凉，可通过温经活血食物（如红枣、桂圆）或热敷缓解，但孕妇、经期出血量多者禁用热敷或剧烈运动。

特殊人群注意事项

青春期少女或围绝经期女性因激素波动，可能出现短暂经血颜色异常；有性生活者需排除妊娠相关问题（如先兆流产、宫外孕），此类情况常伴随腹痛、晕厥，需立即就医。长期异常者建议检查激素六项、妇科超声，明确病因后针对性调理。