为什么小腿容易水肿

为什么小腿容易水肿

小腿水肿通常与下肢静脉回流受阻、心肾功能异常或局部循环障碍相关，长期久坐久站、潜在疾病或生理状态变化均可诱发。

静脉系统功能障碍

静脉瓣膜功能不全或静脉高压是主因。血液淤积下肢，久坐久站加重重力负荷，导致小腿内侧、足踝部水肿。临床研究显示，慢性静脉功能不全患者中，约60%会出现下肢水肿，常伴皮肤色素沉着、青筋暴露。

心肾功能异常

心功能不全时，心脏泵血能力下降，静脉淤血；肾功能受损致水钠排泄障碍，均引发水肿。《柳叶刀》研究指出，慢性心衰患者中下肢水肿发生率超50%，常伴活动后气短、夜间憋醒；肾病综合征患者因低蛋白血症，水肿多从眼睑、踝部蔓延至小腿。

局部炎症或损伤

感染或创伤可诱发急性水肿。丹毒、蜂窝织炎等感染性疾病，因局部血管通透性增加致渗出；肌肉拉伤后组织液淤积也会肿胀。急性期需抗炎治疗，慢性期注意休息与康复锻炼。

药物与生理因素

某些药物（如钙通道阻滞剂、激素）可致水钠潴留；妊娠期女性因子宫压迫及激素变化，易出现生理性水肿。特殊人群（孕妇、老年心衰患者）需监测血压与肾功能，避免自行用药。

淋巴循环障碍

丝虫病、淋巴管炎或放疗后淋巴回流受阻，可致组织液淤积，形成“象皮肿”等慢性水肿。此类水肿伴皮肤增厚、毛孔粗大，需长期综合治疗（如利尿剂、压力绷带）。

若水肿伴皮肤温度升高、剧烈疼痛、尿量减少等症状，需尽快排查病因。日常建议避免久坐久站，适当抬高下肢，控制体重以减轻静脉负担。