女童几岁来月经

女童月经初潮的正常年龄范围为10-16岁，近年来随着营养改善，平均初潮年龄提前至12-13岁，个体差异受遗传、营养、健康状况等多因素影响。

科学定义与平均数据

正常初潮年龄以10-16岁为临床参考范围，全球范围内平均初潮年龄约12.5岁，中国女孩平均初潮年龄在12-13岁，近几十年因营养进步呈轻微提前趋势（较1960年代平均提前约1.5岁）。

影响初潮年龄的关键因素

遗传起主导作用，母女初潮年龄相关性达0.5-0.6；营养过剩（肥胖儿童BMI＞P95）可能使初潮提前1-2年；环境内分泌干扰物（如双酚A）可能加速性发育；慢性疾病（甲状腺功能异常、严重营养不良）或代谢疾病也会影响初潮时间。

异常初潮的临床处理

初潮年龄＜10岁需警惕中枢性性早熟，建议尽早骨龄检测及性激素水平评估；初潮年龄＞16岁无月经，需排查染色体核型、子宫卵巢超声、性激素六项，排除先天性生殖道畸形或性腺发育不全。

初潮前后的护理要点

家长需提前教育月经生理知识，避免焦虑；初潮初期周期不规律（如2-3个月一次）属正常现象；经期需清洁外阴、选择透气卫生巾，避免盆浴，均衡饮食并适当补充铁剂（如硫酸亚铁，不提供服用指导）。

特殊人群管理建议

肥胖女童需控制体重（低GI饮食+每周≥3次运动），避免性早熟进展；性发育延迟者（13岁无乳房发育）需排查甲状腺功能、生长激素水平；性早熟患儿（8岁前乳房发育）需在儿科内分泌医生指导下评估是否使用GnRHa类药物（如亮丙瑞林）。