焦虑症主要有什么表现

焦虑症主要表现为持续且难以控制的过度担忧、恐惧，伴随认知、生理、行为等多系统症状，严重时显著影响日常生活功能。

一、情绪症状

以过度担忧为核心，表现为对未来不确定事件（如健康、工作）的持续紧张、恐惧，担忧程度与现实不符且难以自我缓解；部分患者出现强烈的濒死感或失控感，常伴随烦躁、易激惹，甚至短暂的情绪崩溃。

二、认知症状

注意力难以集中，思维混乱，难以专注日常事务；存在“灾难化思维”，将小事解读为重大危机（如“一点不适即绝症”）；伴随持续自我怀疑与对未来的过度负面预期，如“家人会因我失败而抛弃我”。

三、生理症状

多系统受累：心血管系统表现为心悸、胸闷、血压升高；呼吸系统出现呼吸急促、窒息感；消化系统引发腹胀、腹泻或恶心；肌肉系统紧张、震颤；睡眠障碍（入睡困难、易醒、噩梦），长期可致疲劳、乏力。

四、行为症状

坐立不安、来回踱步、小动作增多（如搓手、咬指甲）；因恐惧产生回避行为（如拒绝社交、闭门不出）；部分患者伴随强迫行为（反复检查、过度清洁），或因焦虑导致拖延、效率低下。

五、特殊人群表现差异

儿童焦虑常以哭闹、黏人、躯体化症状（腹痛、头痛）为主；老年人焦虑多伴躯体不适（如“浑身难受”），易被误诊为“老年慢性病”，部分合并抑郁；孕产妇因激素波动，焦虑加重可伴随对婴儿健康的过度担忧，增加产后抑郁风险。

（注：焦虑症的诊断需结合症状持续时间（通常≥6个月）及临床评估，药物治疗需经精神科医生开具处方，患者切勿自行用药。）