焦虑症会引起身体疼痛吗

焦虑症会引起身体疼痛，尤其是慢性或反复出现的疼痛症状，这与焦虑引发的交感神经激活、躯体化反应及神经内分泌紊乱密切相关。

焦虑症患者常出现持续性肌肉紧张，研究显示约30%的焦虑障碍患者存在颈肩腰背痛等肌肉骨骼疼痛，与自主神经功能紊乱导致的肌肉张力增加直接相关。临床观察发现，长期焦虑人群的肌肉放松程度显著低于健康人群，紧张的肌肉持续牵拉骨骼和软组织，进而引发疼痛。

焦虑激活交感神经，导致血管收缩、器官供血变化，可诱发头痛、胸痛、腹痛等症状。例如，惊恐发作时的胸闷、心悸常被误认为心脏疾病，持续性焦虑引发的胃肠功能紊乱（如肠易激综合征样腹痛），在排除器质性病变后需考虑焦虑因素。

焦虑会通过中枢神经系统增强疼痛信号处理，使患者对疼痛更敏感。临床研究证实，慢性疼痛患者中焦虑障碍共病率达25%-40%，疼痛与焦虑形成“疼痛→焦虑→疼痛加重”的恶性循环，单纯止痛难以解决根本问题。

特殊人群需注意疼痛表现差异：老年人以“隐匿性疼痛”为主（如不明原因关节痛），易被忽视；孕妇因激素波动叠加焦虑，可能出现耻骨联合痛或腰骶部不适；青少年常以头痛、腹痛为主要主诉，需结合情绪状态（如睡眠、学习压力）综合判断。

应对焦虑相关疼痛需综合干预：心理治疗以认知行为疗法（CBT）为主，帮助患者识别“焦虑→疼痛”的认知偏差；药物可选SSRI类（如舍曲林）、SNRI类（如文拉法辛）或短期苯二氮类缓解症状；规律运动（如每周3次有氧运动）和正念放松训练可降低焦虑水平，改善疼痛。