高血压病因症状

高血压是遗传、环境多因素引发的体循环动脉压持续升高疾病，早期症状隐匿，需结合病因早防早治。

一、病因分类与核心诱因

高血压分为原发性（占90%以上）和继发性。原发性与遗传（家族史阳性者风险高2-4倍）、环境因素（高盐饮食、肥胖、长期精神紧张）密切相关；继发性多由肾脏、内分泌、睡眠呼吸暂停综合征等疾病诱发，需针对性排查。

二、典型症状与隐匿风险

多数高血压患者无明显症状，部分表现为头晕（晨起或血压骤升时明显）、头痛、胸闷、耳鸣等。约1/3患者因长期未干预，逐渐出现心、脑、肾损害，如心梗、中风风险升高，需警惕“无症状性高血压”。

三、特殊人群注意事项

老年人以收缩压升高为主，易波动且体位性低血压风险高，需动态监测血压；妊娠期高血压需警惕子痫前期，关注蛋白尿与水肿；糖尿病患者血压控制目标更严格（<130/80mmHg）；儿童青少年优先排查肾脏、内分泌疾病，避免漏诊继发性病因。

四、科学诊断与监测标准

诊断需结合诊室血压（非同日3次≥140/90mmHg确诊）与动态血压监测（区分白大衣高血压）。建议普通人群每年测1次血压，高危者（肥胖、家族史）每3-6个月监测，避免因“偶尔血压高”忽视持续风险。

五、预防与生活方式干预

控制钠盐摄入（每日<5g），增加钾摄入（香蕉、菠菜等）；控制体重（BMI<24），每周≥150分钟中等强度运动（快走、游泳等）；戒烟限酒，避免长期精神紧张。坚持健康生活方式可降低发病风险30%-50%。