哺乳期乳腺发炎怎么处理

哺乳期乳腺发炎（乳腺炎）多因乳汁淤积或细菌感染引发，处理需以排空乳汁、控制感染、缓解症状为核心，结合科学护理与规范用药，必要时及时就医。

一、优先排空淤积乳汁

乳汁淤积是炎症初期关键因素，需通过频繁哺乳（每2-3小时1次）或吸奶器彻底排空患侧乳房，哺乳前清洁乳头，哺乳后轻柔按摩乳晕区促进乳汁排出。含乳姿势不当易致乳头损伤，应调整为含住乳晕而非仅乳头，减少继发感染风险。

二、科学局部护理

急性炎症期（48小时内）建议冷敷乳房（每次15-20分钟，每日3-4次），减轻红肿热痛；超过48小时可热敷（温毛巾）促进血液循环，每次10-15分钟。保持乳头清洁干燥，用温水轻柔擦拭，避免刺激性清洁剂，防止感染扩散。

三、规范药物干预

明确细菌感染时，需遵医嘱使用抗生素（如青霉素类、头孢类），非感染性炎症可短期服用布洛芬缓解疼痛与发热。哺乳期用药需经医生评估，避免药物通过乳汁影响婴儿，用药期间继续哺乳，勿擅自停药或调整剂量。

四、生活方式调整

保证充足睡眠与水分摄入（每日2000-3000ml），饮食清淡富含蛋白质（如瘦肉、鸡蛋）与维生素（如新鲜蔬果），避免辛辣刺激。情绪保持稳定，焦虑可能加重乳汁淤积，可通过放松训练辅助恢复。

五、及时就医指征

若持续高热（＞38.5℃）、乳房触痛加剧或形成脓肿（局部波动感明显），需立即就医。高龄产妇、糖尿病患者或免疫功能低下者，炎症进展风险高，应尽早就医排查，必要时接受脓肿切开引流等专业治疗。