得了乙肝要注意什么呢

得了乙肝后，需通过规范抗病毒治疗、定期监测病情、科学生活管理、严格预防传播及关注特殊人群需求等综合干预，以维持肝功能稳定，延缓疾病进展至肝硬化、肝癌等严重并发症。

规范抗病毒治疗：乙肝治疗以核苷类似物（恩替卡韦、替诺福韦）或干扰素为核心药物，需在专科医生指导下长期坚持用药，不可自行停药或随意调整剂量。规范治疗可有效抑制病毒复制，降低肝功能异常风险，延缓肝纤维化、肝硬化进展，减少肝癌发生几率。

定期监测病情：建议每3-6个月复查肝功能、乙肝五项、HBVDNA定量及肝脏超声，肝硬化或肝纤维化患者需缩短复查周期（1-3个月）。动态监测可及时发现病毒反弹或肝功能异常，调整治疗方案，避免病情进展。

科学生活管理：严格戒酒，酒精会直接损伤肝细胞；饮食均衡，增加优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）、新鲜蔬果，避免高脂高糖；规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠；适度运动（如散步、太极）增强免疫力，避免过度疲劳。

严格预防传播：乙肝主要通过血液、母婴、性传播，家人需接种乙肝疫苗；个人用品（牙刷、剃须刀等）单独使用，避免血液接触；性生活使用安全套；孕妇需孕期监测病毒载量，产后对新生儿实施“乙肝免疫球蛋白+疫苗”阻断。

特殊人群防护：孕妇需在孕期定期监测，产后立即给新生儿阻断；老年人用药需谨慎，避免肝毒性药物，优先选择安全的抗病毒方案；合并糖尿病、肾病者，需同步控制原发病，减少肝代谢负担；肝功能失代偿期患者应严格卧床休息，低盐饮食，避免肝性脑病诱因。